Witamina D

serwis informacyjny


Witamina D jest niezbędnym składnikiem dla utrzymania zdrowia. Jest odpowiedzialna za utrzymanie silnych kości poprzez pomoc w przyswajaniu wapnia. Brak witaminy D w organizmie powoduje, że nasze kości są cienkie i kruche. U dzieci prowadzi to do krzywicy a u dorosłych do osteoporozy.

Witamina D spełnia również inne role w organizmie. Układ odpornościowy potrzebuje witaminy D aby zwalczać inwazję bakterii i wirusów.

Rola w organizmie Witaminy D:

  • ułatwia wchłanianie wapnia i fosforu
  • utrzymuje w dobrej kondycji nasze zęby i kości
  • wpływa pozytywnie na nasz układ nerwowy i mięśniowy
  • wpływa na stan naszej skóry
  • wspomaga komórki szpiku kostnego dzięki czemu nasz organizm może się bronic przed infekcjami

Skutki niedoboru witaminy D:

  • krzywica u dzieci
  • u dorosłych oteoporoza i osteomalacja (rozmiekczenie kości)
  • skrzywienia i zwyrodnienia układu kostnego
  • nieprawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
  • nieprawidłowy wygląd skóry
  • zmniejszenie odporności organizmu
  • zły stan zębów

Czytelnicy szukali:

  • WITAMINA D
  • witaminad
  • witamina a d3
  • witamina d niedobor
  • witamina d3
  • Brak Witaminy D
  • yhs-fh_lsonsw
  • yhs-default
  • witamina d w kroplach
  • Skutki Niedoboru Witaminy D